{"id":16975,"date":"2018-08-03T07:11:12","date_gmt":"2018-08-03T04:11:12","guid":{"rendered":"https:\/\/daniscookings.com\/2018\/08\/03\/%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%83%d0%bd%d0%b8-%d1%81-%d1%87%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b0%d0%bd-%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b3%d0%bb%d1%83%d1%82%d0%b5%d0%bd\/"},"modified":"2021-01-21T12:23:10","modified_gmt":"2021-01-21T09:23:10","slug":"chia-seed-brownies-egg-free-gluten-free","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/daniscookings.com\/bg\/chia-seed-brownies-egg-free-gluten-free\/","title":{"rendered":"\u0411\u0440\u0430\u0443\u043d\u0438 \u0441 \u0447\u0438\u044f (\u0432\u0435\u0433\u0430\u043d \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u0443\u0442\u0435\u043d)"},"content":{"rendered":"

Това Брауни с чия и кокосово брашно е невероятно вкусно! Никога не съм предполагала, че брауни, което не съдържа яйца и шоколад, може да е толкова пухкаво и сочно. Със сигурност ще се влюбите в тази рецепта, щом я опитате!<\/p>\n

\"Chia<\/p>\n

Какво прави тази рецепта специална<\/h2>\n

Това чудесно Брауни с чия не съдържа нито шоколад, нито масло, но е меко и влажно, с прекрасен шоколадов вкус.<\/p>\n

Прекрасната консистенция се дължи на комбинацията от кокосово брашно и чия: може би ви е известно, че семената чия задържат влагата в храните, в които се използват, а също и в тялото. Те помагат на организма да не се обезводни. Но освен това те имат и много други благотворни ефекти върху здавето: съдържат полезните Омега 3, калций, помагат на метаболизма и са добър източник на протеини.<\/p>\n

Освен вкусна, тази рецепта е и бърза: трябват ви около 10 минути да забъркате съставките и 30 за изпичане. А най-хубавото в това брауни, по мое мнение е, че можете да адаптирате рецептата по свой вкус, като използвате само веган продукти или обикновено мляко и мед. ще се получи чудесна във всички варианти!
\n<\/em><\/p>\n

\"Chia<\/p>\n

Какви продукти са необходими<\/h2>\n

Освен чията, ще ви трябват още кокосово брашно, какао, бакпулвер, ванилия, мляко (веган или обикновено), кокосово масло и орехи. За подсладител можете да използвате както кленов сироп + кокосова захар, така и мед и кафява захар.<\/p>\n

Ще откриете пълния списък на продуктите и възможните замени под публикацията!<\/p>\n

\"Chia
\nЛесна ли е тази рецепта<\/h2>\n

Цялото приготовление се състои в смесване отделно на сухи и мокри съставки и съединяването на свете смеси. Трудно може да се обърка нещо в тази рецепта. За печенето ще са ви нужни още 25-30 минути и така за по-малко от час ще имате прекрасен шоколадов десерт.<\/p>\n

\"Chia<\/p>\n

Сигурна съм, че рецептата много ще ви допадне ако я изпробвате. Ще се радвам да споделите опита си с нея в коментарите!<\/p>\n

А ето и още няколко шоколадови десерти веган:<\/p>\n