22 рецепти за здравословни торти

Всеки обича красиви торти с богат вкус! Но щеше да е още по-добре, ако тортите бяха не просто вкусни, но и с полезни съставки.

В този пост ще откриете 22 вкусни и здравословни торти, подходящи за празници, годишнини или за всеки ден.

Какъв вид рецепти са включени

От многоблатови торти за рожден ден до семпли и без крем: тези рецепти крият прекрасни вкусови преживявания, но и съдържат повече хранителни вещества от стандартните сладкиши. Много от тях са без глутен, веган, кето или с ниско съдържание на въглехидрати. Съдържат нерафинирани алтернативи на захарта и повечето са приготвени с полезни мазнини като зехтин, краве масло и кокосово масло.

Ако търсите торта за рожден ден с полезни съставки или ако просто искате да си приготвите чудно вкусен десерт, който да не съдържа рафинирани продукти, сигурна съм, че в тази селекция ще намерите идеалния за вас вариант!

Празнични торти

Отпразнувайте следващия си повод с домашна торта, приготвена предимно с полезни съставки! Тук ще намерите предложения, които дори не сте си представяли, че съществуват в здравословен вариант.

Кето шоколадова торта с маскарпоне

Извънредно вкусна, сочна и много лесна за приготвяне! Тази торта е кралицата на нисковъглехидратните десерти и е подходяща за всякакви празници!

Вижте рецептата

Торта с кашу блатове

Една истинска феерия на вкусовете, състояща се от кашу и кокосови блатове и маскарпоне крем.

Вижте рецептата

Здравословна торта “Червено кадифе”

Абсолютната класика във вкусен вариант без изкуствени оцветители, с брашно от спелта и без рафинирана захар!

Вижте рецептата

Празнична торта с праскови - Know How to Cook

Една разкошна желирана торта с праскови и основа от бадеми и фурми, която няма да ви остави безразлични!

Вижте рецептата

Kето морковена торта

Вкусна и сочна, което се приготвя без млечни продукти!

Вижте рецептата

Торта без добавена захар - Cake and Pancake

Подходяща за диабетици и хора, спазващи хранителен режим без консумация на захар, защото е подсладена с еритритол.

Вижте рецептата

Здравословна зехтинова торта

Всички знаем, че зехтинът е полезен, но може би не сте очаквали, че е идеален в десерти. Това е само един пример за всичките сладости, в които можете да го добавите!

Вижте рецептата

Бананова торта с кокосов крем

Една страхотна торта веган с домашен бананов пудинг, кокосов крем и блатове от спелта.

Вижте рецептата

Кето торта за рожден ден

Тази рецепта е перфектна за всички, които обичат сочни блатове и пухкав крем. Целият този разкош е залят с ягодово пюре!

Вижте рецептата

Фъстъчена торта с карамелен шоколад - Габриела Цулин

Прекрасна комбинация от фъстъци, бадеми, фурми и какао.

Вижте рецептата

Нисковъглехидратна торта гараш

Направете си вечната класика от орехи и шоколад в нисковъглехидратен вариант без захар.

Вижте рецептата

Най-вкусната веган шоколадова торта

Шоколадовата торта може да бъде страхотна и във веган версия! Тази рецепта ще ви очарова истински!

Вижте рецептата

Торта Шварцвалд (Black Forest) - Healthylicious

Чудна комбинация от овесени блатове, кокосов крем и череши.

Вижте рецептата

Здравословна морковена торта с лешници и бадеми

Лешници, бадеми и спелта в блатовете, рикота и маскарпоне в крема: тази рецепта ще ви очарова истински!

Вижте рецептата

Детски торти

Няма нужда всяка торта за детски рожден ден да е пълна с изкуствени оцветители и много бяла захар. С тези предложения ще сте спокойни, че сервирате на децата вкусно и полезно във всяко парче!

Здравословна торта с ябълки и фурми за детски рожден ден

Една от рецептите в блога с най-много споделени опити от читатели! Вкусна, лесна и приготвена с продукти, подходящи за 2-годишни деца.

Вижте рецептата

Здравословна торта-пинята

Всяко дете ще се зарадва на тази прекрасна торта с изненада вътре! А фактът, че е приготвена без рафинирани продукти я прави още по-добра.

Вижте рецептата

Smash cake - Професия Мама

Вкусна торта, която и бебетата могат да ядат! Съдържа само продукти, подходящи за навършващи 1 година малчугани.

Вижте рецептата

Здравословна торта с фурми и кокос и украса Спайдърмен

Тази рецепта е един чудесен компромис между здравословни блатове и крем и украса с принтове от фондан. Спокойно можете да махнете украсата при поднасяне и да сервирате на децата само от "добрите" продукти.

Вижте рецептата

Торти за всеки ден

Семпли торти за моментите, когато искате да си приготвите нещо специално, без да се притеснявате, че ядете само празни калории.

Шоколадова торта с тиква и лешници - Know How To Cook

Неустоима шоколадова торта с тиква и лешници. Комбинация от нежен шоколадов крем с тиква и хрупкав блат от лешници и стафиди. Без глутен, лактоза и захар.

Вижте рецептата

Кето мус торта

Перфектната семпла мус торта в нисковъглехидратен вариант и без лактоза.

Вижте рецептата

Бисквитена торта - Healthylicious

Обичания от всички класически десерт, приготвен с домашни лимецови бисквити и с крем без млечни продукти.

Вижте рецептата

Кето шоколадова торта без брашно

Невероятно семпла и с наситен какаов вкус, тази рецепта няма да ви разочарова! Особено ако шоколадът ви е слабост.

Вижте рецептата